av Maja Nilsson | jan 18, 2021 | Träning
Pandemin och nedstängda gym eller rekommendationer att inte besöka gym gör det svårare för människor att bibehålla sina träningsrutiner. Man faller ur den dagliga rörelsen i och med att många jobbar hemifrån, man behöver inte längre transportera sig till och från...
av Maja Nilsson | sep 2, 2020 | Träning
Eller ska vi kalla den för ”den bästa övningen du aldrig gör”? Det här måste vara världens mest underskattade övning. En övning som har klassats som en ”booty -byggar – övning”. Och absolut får du säkerligen en mer atletiskt format bakdel MEN en stark...
