10 tips för att må lite lite bättre

Det är mörkt, grått, ensamt, träningar inställda osv. Många upplever sig nedstämda, ensamma och saknar det sociala umgänget. Här kommer 10 tips som kan pigga upp och kanske få dig att må liiite bättre: Se till att få in minst 1 daglig promenad, helst i dagsljus....