En starkare kropp
För att nå toppen i din idrott. För att kunna busa med barnen. För att må bra på jobbet. För att träna regelbundet. Kanske för att göra en klassiker. Eller något annat som kräver en stark och frisk kropp. Jag hjälper dig om du har muskelskador, ledbesvär, ryggont eller när något annat hindrar dig i din idrott eller vardag. Kroppen är fantastisk, och den förtjänar att må bra.
Olika typer av fysioterapi för olika besvär
Individuell träning
Färdiga träningspass att köra hemma eller på gymmet. Välj mellan helt unika program, anpassade efter just dig eller färdiga paket.
Fysioterapi via Skype
Funkar för en första bedömning, diagnostisering och uppföljning av besvär. Du får instruktioner om träning och rehab och hur du själv kan behandla dina besvär.
Idrottsmedicin
För dig som idrottar på hög nivå och som har drabbats av en skada. Tillsammans lägger vi upp en behandlingsplan för att du ska komma tillbaka till din idrott.
Rehabprogram
Alla som besöker mig får minst en rehabövning. Vid smärta är det viktigt att jobba långsiktigt och rörelse är alltid endel av lösningen.
Dry-needling
Ett komplement till rehabträning, beroende på orsak till smärta. Nålar sticks in i muskulaturen för att släppa på spänningar och värk.
Tejpning
Ibland är det nödvändigt att avlasta muskel och led eller för att främja en specifik rörelse. Till exempel inför en match, tävling eller träning.
Tips och tricks för en gladare kropp
